Hypnose

 

Hypnose – im Dialog mit Deinem Unbewussten

Manchmal wissen wir genau, was wir verändern möchten. Und dennoch scheint etwas in uns an alten Mustern festzuhalten. Der Verstand versteht bereits den nächsten Schritt, während Gefühle, Gewohnheiten oder innere Überzeugungen noch auf der Stelle treten. Vielleicht kennst du dieses Gefühl, dass ein Teil von dir bereits weitergehen möchte, während ein anderer Teil noch innehält. Durch Hypnose kann ein Raum geöffnet werden, in dem wir diesen tieferen Ebenen begegnen können. Entgegen vieler Vorstellungen bedeutet Hypnose weder Kontrollverlust noch Willenlosigkeit. Sie ist vielmehr ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, den wir alle aus dem Alltag kennen. (Zum Beispiel beim Tagträumen, beim Lesen eines fesselnden Buches oder in Momenten tiefer Konzentration.) Während das Außen etwas mehr in den Hintergrund treten darf, kann sich die Aufmerksamkeit ganz natürlich nach innen richten.

Für mich ist Hypnose vor allem ein Dialog mit dem Unbewussten.

So wie Momo in Michael Endes Geschichte den Menschen zuhört, bis sie wieder Zugang zu sich selbst finden, verstehe ich auch die hypnosystemische Arbeit. Oft sind die Lösungen bereits vorhanden, doch manchmal liegen sie direkt unter der Oberfläche und warten darauf, wieder entdeckt zu werden. Die Herausforderungen des Lebens können sie zeitweise verdecken, doch häufig genügt ein neuer Zugang, damit sie wieder sichtbar werden.

In der Hypnose entsteht die Möglichkeit, diesen inneren Stimmen, Bildern und Ressourcen auf eine neue Weise zu begegnen. Während manche Menschen dabei überraschende Erkenntnisse gewinnen, erleben andere vor allem ein Gefühl von innerer Ruhe und Verbundenheit.

Ich arbeite nicht mit vorgegebenen Konzepten oder fertigen Lösungen, denn jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Erfahrungen und seine eigene Weisheit mit. Hypnose kann einen geschützten Raum schaffen, in dem diese innere Weisheit wieder erlebbar wird und Antworten auftauchen dürfen, die vielleicht schon lange in dir angelegt sind.

Veränderung von innen heraus

Viele Schwierigkeiten, Blockaden oder Verhaltensweisen hatten ursprünglich einen guten Grund. Sie waren einmal die bestmögliche Lösung für eine bestimmte Situation und genau deshalb geht es nicht darum, etwas zu bekämpfen oder wegzumachen.

Vielmehr erkunden wir gemeinsam, welche Bedürfnisse, Erfahrungen oder inneren Anteile hinter einem Thema stehen. Manchmal verändert sich bereits etwas, wenn das, was lange übersehen wurde, gesehen werden darf.

Aus diesem Verstehen heraus können neue Möglichkeiten entstehen. Veränderung wird nicht erzwungen, sondern darf sich in ihrem eigenen Tempo entwickeln. Oft geschieht sie genau dann, wenn wir aufhören, sie erzwingen zu wollen.

Die Hypnose unterstützt dabei, Zugang zu Ressourcen, Fähigkeiten und Perspektiven zu finden, die im Alltag leicht in den Hintergrund geraten. Neue Sichtweisen können entstehen, innere Klarheit darf wachsen und bereits vorhandene Stärken werden oft wieder spürbar.

Meine Haltung

Meine Arbeit verbindet Dialog, Achtsamkeit, hypnosystemische Ansätze, Aufstellungsarbeit und schamanische Elemente zu einem ganzheitlichen Zugang.

Ich begegne Menschen auf Augenhöhe. Du bist die Expertin oder der Experte für dein Leben. Ich begleite den Prozess, stelle Fragen, halte den Raum und unterstütze dabei, die eigenen Antworten zu entdecken.

Manchmal genügt bereits ein neuer Blickwinkel. Manchmal zeigt sich eine längst vergessene Stärke oder es entsteht aus einem inneren Bild eine Veränderung, die sich überraschend leicht und selbstverständlich anfühlt, als wäre sie schon lange bereit gewesen.

Wo kann Hypnose hilfreich sein?

• Angewohnheiten, die du verändern willst

• Wenn du dir in gewissen  Situationen selbst im Weg stehst

• Mentale Stärke im Sport

• Deine Grenzen verschieben

• Entscheidungsfindung

• Ressourcen- und Potenzialentfaltung

• Vorbereitung auf herausfordernde Situationen

• Begleitung von persönlichen Entwicklungswegen 

Ablauf einer Hypnosesitzung:

Beim Ersttermin nehmen wir uns ca. 90 min Zeit für ein ausführliches Gespräch.
Was beschäftigt dich? Was möchtest du verändern? Welche Wege bist du schon gegangen und welche Erfahrungen haben dich dabei geprägt?

Wir erkunden gemeinsam deine Wirklichkeit, während ich versuche, deine Muster, Glaubenssätze und Verhaltensweisen besser zu verstehen. Meist entstehen bereits hier erste Impulse für Veränderung.

Anschließend begleite ich dich in einen hypnotischen Zustand, in dem du jederzeit ansprechbar bist und die volle Kontrolle behältst. 

Folgetermine dauern oft 60-90 Minuten. Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt ganz von deinem Anliegen und deinem persönlichen Weg ab. Manche Menschen erleben bereits nach kurzer Zeit spürbare Veränderungen, andere schätzen die Begleitung über einen längeren Entwicklungsprozess.

Kosten: pro Stunde €50.- (Aufwandsentschädigung da ich noch in Ausbildung unter Supervision bin)

 

Ort: Perchtoldsdorf, Irenental oder nach Absprache auch andere Orte möglich.